Yoga in der Schwangerschaft und Yoga für Mama & Baby
6 Kursstunden. Place to be: Kronenstrasse 11 in Ettlingen.
Yoga für Mama & Baby startet am 01.08.2024
Genieße und vertiefe die Zeit des Wunders der Entstehung neuen Lebens. Neben der gemeinsamen Erfahrung mit deinem Baby nimmst du ebenso Rücksicht auf deinen eigenen Körper.
Die Yoga-Übungen im Mama & Baby Yoga straffen und kräftigen deinen Körper nach der Geburt, vor allem den Beckenboden und unterstützen außerdem die Rückbildung.
Die Praxis hilft dir als Mutter, dich zu entspannen und gleichzeitig fit zu bleiben. Du lernst, die Körpersprache des Kindes besser zu verstehen, mit dem Kind selbstsicher umzugehen und den gesunden Schlaf des Kindes zu fördern.
Babys (6 Wochen bis Krabbelalter) dürfen mitmachen oder auch schlafen und gestillt werden.
Es werden Übungen mit den Babys gemacht, die sie beruhigen, sie ihren Körper spüren lassen und ihnen bei Koliken helfen können. Die Übungen verbinden, beruhigen und intensivieren die Mutter-Kind-Beziehung in freudiger Gemeinschaft.
Ziel dieser offenen Stunden ist es, Übungen zu zeigen, die jederzeit auch selbst zu Hause mit dem Baby gemacht werden können.
Genieße und vertiefe die Zeit des Wunders der Entstehung neuen Lebens. Neben der gemeinsamen Erfahrung mit deinem Baby nimmst du ebenso Rücksicht auf deinen eigenen Körper.
Die Yoga-Übungen im Mama & Baby Yoga straffen und kräftigen deinen Körper nach der Geburt, vor allem den Beckenboden und unterstützen außerdem die Rückbildung.
Die Praxis hilft dir als Mutter, dich zu entspannen und gleichzeitig fit zu bleiben. Du lernst, die Körpersprache des Kindes besser zu verstehen, mit dem Kind selbstsicher umzugehen und den gesunden Schlaf des Kindes zu fördern.
Babys (6 Wochen bis Krabbelalter) dürfen mitmachen oder auch schlafen und gestillt werden.
Es werden Übungen mit den Babys gemacht, die sie beruhigen, sie ihren Körper spüren lassen und ihnen bei Koliken helfen können. Die Übungen verbinden, beruhigen und intensivieren die Mutter-Kind-Beziehung in freudiger Gemeinschaft.
Ziel dieser offenen Stunden ist es, Übungen zu zeigen, die jederzeit auch selbst zu Hause mit dem Baby gemacht werden können.
BewegenLerne, den Körper in seiner Veränderung zu spüren und je nach Bedarf und Möglichkeiten zu kräftigen, zu vitalisieren und zu entspannen.
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AtmenEntdecke den Atem als Kraftquelle und Entspannungsinsel und Hilfsmittel bei mentalen, emotionalen und körperlichen Herausforderungen während der Schwangerschaft und Geburt.
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UnterstützenNutze die Erfahrung und das große Herz von Rose Schrenk in dieser besonderen Zeit für jede werdende Mutter.
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