Unsere offenen Stunden finden vor Ort im Yogahaus statt. Weiterhin streamen wir die Stunden live aus dem Yogahaus, für alle, die gerne von zuhause teilnehmen. Für die Online Teilnahme bitte über YogaOnline anmelden. Für die reale Teilnahme bitte über die Links:
Was ist eine offene Stunde?
Offene Yogastunden sind ein Angebot für alle, die regelmäßig üben wollen, sich aber nicht immer auf einen festen Termin in der Woche einlassen können. Bei stabilem Gesundheitszustand ist es möglich, in offenen Yogastunden zu schnuppern, um Yoga mal auszuprobieren, wir empfehlen jedoch für einen systematischen Einstieg den Besuch von Grundlagenkursen und gegebenenfalls Aufbau- oder Themenkursen. Die offenen Stunden sind geeignet für Menschen, die sich über das Yoga-Anfänger-Stadium hinaus wohl fühlen.
Alle im Yogahaus Ettlingen unterrichteten offenen Stunden zeichnen sich dadurch aus, dass die Praxis im Stil des jeweiligen Yogalehrers geübt wird. Die meisten der offenen Stunden ist eine Spielart des in unserer Ausbildung unterrichteten Power Passion Peace Yoga. Dies ist eine traditionsübergreifende Stilrichtung, die eine Integration vielfältiger Qualitäten im Yoga ermöglicht, mit der Absicht in Körper, Geist und Seele gesund, glücklich und frei zu leben und dies zu erleben…. (wer es genauer wissen möchte: unten gibt es noch eine genauere Beschreibung der einzelnen Stunden!)
Offene Yogastunden sind ein Angebot für alle, die regelmäßig üben wollen, sich aber nicht immer auf einen festen Termin in der Woche einlassen können. Bei stabilem Gesundheitszustand ist es möglich, in offenen Yogastunden zu schnuppern, um Yoga mal auszuprobieren, wir empfehlen jedoch für einen systematischen Einstieg den Besuch von Grundlagenkursen und gegebenenfalls Aufbau- oder Themenkursen. Die offenen Stunden sind geeignet für Menschen, die sich über das Yoga-Anfänger-Stadium hinaus wohl fühlen.
Alle im Yogahaus Ettlingen unterrichteten offenen Stunden zeichnen sich dadurch aus, dass die Praxis im Stil des jeweiligen Yogalehrers geübt wird. Die meisten der offenen Stunden ist eine Spielart des in unserer Ausbildung unterrichteten Power Passion Peace Yoga. Dies ist eine traditionsübergreifende Stilrichtung, die eine Integration vielfältiger Qualitäten im Yoga ermöglicht, mit der Absicht in Körper, Geist und Seele gesund, glücklich und frei zu leben und dies zu erleben…. (wer es genauer wissen möchte: unten gibt es noch eine genauere Beschreibung der einzelnen Stunden!)
mal mehr Power
also: aktiv, herausfordernd, befreiend dance with Shiva |
mal mehr Passion
also: gefühlvoll, lebendig, vielseitig, kreativ connect to inner Joy |
mal mehr Peace
also: sanft harmonisierend, ruhig und bewusst be here and now |
Hier nur noch ein kurzer Einblick in die Idee der speziellen angebotenen offenen Yogastunden:
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PowerPassionPeace
POWER - PASSION - PEACE __alles ist möglich aktiv - fließend - sanft kraftvoll - energetisch - harmonisierend befreiend - lebendig - meditativ—dance with Shiva —connect to inner Joy —be Here and Now Zeitlich flexibel—manchmal online gestreamt & immer live vor Ort Monatsabo | 10-er-Karte |Einzelpreis | Familienabo all you can yoga—Deine tägliche Praxis Passion Vinyasa
Eine Auswahl an Haltungen welche den Rücken entspannen, kräftigen und beweglicher machen. Geben sie ihrem Körper die Gelegenheit, sich auf natürlichem Wege zu stabilisieren. 
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Peace Hatha
Eher ruhig, immer entspannend, achtsam und heilsam. Besonders für Senior*innen geeignet Power Vinyasa
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Power & Peace
Passiv,geringe Muskelkraft, Verweilen in einer Haltung, Entspannung für Muskeln und Faszien, mit Poesie, Musik und inspirierenden Geschichten. Erlebe Yoga einmal anders! Happy Weekend
Für Mamas mit ihren Babys
ab 6 Wochen. Entspannend, beruhigend, verbindend, unterstützt die Rückbildung, fördert gesunden Schlaf und macht Spaß in Gemeinschaft, erste Baby Freundschaften können entstehen :) |
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Yoga für Schwangere
Geburtsvorbereitung in Balance, mit Leichtigkeit, Ruhe, Gelassenheit und Kraft.
Einstieg jederzeit möglich, Austausch und Unterstützung in einer wunderbaren Zeit |
Viele, aber durchaus nicht alle Lehrer unterrichten Power Passion Peace Vinyasa Yoga, der sich dadurch auszeichnet, dass Körperhaltungen mit dem Atem und mit einer klaren Intention verbunden werden, wodurch eine Meditation in Bewegung entsteht. Der langsame und tiefe Atem gibt den Rhythmus der Bewegung an. Die Bewegung ist dabei mal kraftvoller, mal sanfter, jedoch immer achtsam mit genug Zeit für individuelle Ausrichtungen. Die Anleitungen der Asanas und Vinyasas kreieren nicht nur Ausdauer, Kraft und Koordination, sondern sie vermitteln eine Kenntnis, wie die Energie im Körper ausgedehnt, harmonisiert und gespeichert werden kann. Da die Intention einer Klasse sowohl von der Inspiration des Lehrers, von der Jahreszeit, der Tageszeit und als auch von vielen anderen Aspekten abhängen kann, ist es sinnvoll, wenn die Teilnehmer mit offenem Geist und Herz in eine Stunde kommen und sich auch immer mal wieder überraschen lassen möchten. Yoga lehrt und erfordert immer mal wieder die Idee des "beginners mind". Darüber hinaus ist Yoga kein Wettbewerb, der Körper und seine individuellen Bedürfnisse, sollten immer wieder die Basis für Auswahl der jeweils angeleiteten Alternativen sein. Das, was an einem Tag möglich ist, ist vielleicht an einem anderen nicht sinnvoll. Seine Körperintelligenz zu respektieren, und dieser mehr und mehr zu vertrauen ist ein wesentlicher Bestandteil des Yoga Weges. Diese Art von Yoga-Kenntnissen sind bei der Teilnahme in offenen Stunden deshalb empfohlen. Sie lassen sich am systematischten in Grundlagen, Aufbau- und Themenkurses erlernen.
Was braucht es noch? Matten, Decken, Hilfsmittel sind vorhanden, können aber natürlich mitgebracht werden.
Spaß an Bewegung ist immer hilfreich. Vinyasa Yoga wird in der Regel mit Musik unterrichtet, diese soll nicht von der Ruhe oder Stille ablenken, sondern oftmals die Energie des Themas der Klasse unterstützen: entsprechend des Mottos: "Mit Musik lässt es sich besser tanzen, als ohne…."
Was braucht es noch? Matten, Decken, Hilfsmittel sind vorhanden, können aber natürlich mitgebracht werden.
Spaß an Bewegung ist immer hilfreich. Vinyasa Yoga wird in der Regel mit Musik unterrichtet, diese soll nicht von der Ruhe oder Stille ablenken, sondern oftmals die Energie des Themas der Klasse unterstützen: entsprechend des Mottos: "Mit Musik lässt es sich besser tanzen, als ohne…."
Bei aller Individualität und allem Freigeist, gibt es aber auch Gemeinsamkeiten: Jede Yogastunde beinhaltet Aufwärm- und Lockerungsübungen, zum Teil Atemtechniken, sanfte und intensivere Körperübungen und Entspannungsphasen.
Erlebe in den offenen Stunden die Balance der Elemente in der körperlichen, mentalen und emotionalen Dynamik.
Wir bieten ein Konzept das das Prinzip der Einheit in der Vielfalt sichtbar und spürbar macht. Erlebe die Verbindung von Philosophie, Ethik, Anatomie und Technik. Im Yoga geht es darum, zu lernen und zu erkennen, was mir gut tut, wie ich mein Potential entdecken und ausweiten kann - es geht nicht um Leistung und Wettbewerb. Regelmäßige Yogapraxis ist eine Einladung, innerem Frieden, Ausgeglichenheit, Stärke und Verbundenheit zu erlernen, weiterentwickeln und vertiefen möchten. Individualität und Kreativität ist immer erlaubt und erwünscht!
Es gelten auch hier die Teilnahmebedingungen, wie bei den Kursen.
Erlebe in den offenen Stunden die Balance der Elemente in der körperlichen, mentalen und emotionalen Dynamik.
Wir bieten ein Konzept das das Prinzip der Einheit in der Vielfalt sichtbar und spürbar macht. Erlebe die Verbindung von Philosophie, Ethik, Anatomie und Technik. Im Yoga geht es darum, zu lernen und zu erkennen, was mir gut tut, wie ich mein Potential entdecken und ausweiten kann - es geht nicht um Leistung und Wettbewerb. Regelmäßige Yogapraxis ist eine Einladung, innerem Frieden, Ausgeglichenheit, Stärke und Verbundenheit zu erlernen, weiterentwickeln und vertiefen möchten. Individualität und Kreativität ist immer erlaubt und erwünscht!
Es gelten auch hier die Teilnahmebedingungen, wie bei den Kursen.
