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Organisatorisches:

Falls du dich für einen unserer Workshops  entscheidest, hier einige Hinweise vorab zum Einstieg/Ablauf
und Antworten auf Fragen welche den Anfang angenehmer machen:

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- Nach deiner Kursanmeldung erhältst du von uns eine Information bezüglich der Verfügbarkeit von Plätzen beziehungsweise eine Anmeldebestätigung.

- Komm bitte ca. 10 Minuten vor dem Beginn der Stunde,
  so bleibt Zeit sich umzuziehen, im Raum seinen Platz zu finden
  und auch innerlich anzukommen.

- Kleide dich bequem: der Bewegungs- und Atemraum sollen nicht  
  eingeschrägt sein.

- Wertsachen können gerne mitgenommen und im Raum hinter sich
  an der Wand aufbewahrt werden, genauso Wasser oder Tee.

- Handy bitte ausschalten oder in Flugmodus stellen.

- Leg dir einen Block und eine Decke gleich in Reichweite hinter
  die Matte, falls sie gebraucht werden.

- Bei momentan gesundheitlichen Einschränkungen sprich bitte den Yogaleherer vor Beginn der Stunde an,
  dies gilt auch für jede andere Anmerkung, welche sich auf die Stunde auswirken könnte.

Zur Praxis: der Yogalehrer wird aufbauend Haltungen/Bewegungen erklären und vorführen, geh bitte nicht weiter als ihr Körper es an diesem Tag kann. Dir wird  manches leicht fallen, was anderen schwer fällt, und andere werden Sachen können, welche für dich eine Herausforderung oder Überforderung sind - bleib immer bei dir -fühl dich wohl mit dem was jetzt möglich ist! Namaste.
  

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