Wir bieten 8-wöchige Yogakurse zu 5 Themengebieten an
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Was sind eigentlich Themenkurse?
In den Themenkursen werden aus der unendlichen Vielfalt des Yoga bestimmte Aspekte genauer betrachtet. Wir strukturieren die Kurse in fünf Themenbereiche:
Themenkurse richten sich an alle, die bereits schon mal einen Yoga-Grundlagenkurs gemacht haben,
ihre Erfahrung vertiefen und strukturiert in verschiedene Themenbereiche eintauchen wollen.
Immer gibt es Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation und Philosophie, je nach Themenbereich mit unterschiedlicher Gewichtung der einzelnen Aspekte. Die 8-wöchigen Themenkurse können wie Module verstanden werden. Jeder Themenkurs steht für sich, kann durch einen weiteren aber wunderbar ergänzt, erweitert und vertieft werden.
In den Themenkursen werden aus der unendlichen Vielfalt des Yoga bestimmte Aspekte genauer betrachtet. Wir strukturieren die Kurse in fünf Themenbereiche:
Themenkurse richten sich an alle, die bereits schon mal einen Yoga-Grundlagenkurs gemacht haben,
ihre Erfahrung vertiefen und strukturiert in verschiedene Themenbereiche eintauchen wollen.
Immer gibt es Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation und Philosophie, je nach Themenbereich mit unterschiedlicher Gewichtung der einzelnen Aspekte. Die 8-wöchigen Themenkurse können wie Module verstanden werden. Jeder Themenkurs steht für sich, kann durch einen weiteren aber wunderbar ergänzt, erweitert und vertieft werden.
Körper und Seele stärken – wie keine andere Bewegungsart fördert Yoga die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Kinder haben durch Yoga die Möglichkeit, sich immer wieder neu zu entdecken und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Alle Fähigkeiten, die ein Kind mit auf die Welt gebracht hat, können spielerisch mit Hilfe von Körperübungen, Meditation und Atemtechniken gefördert werden. Yoga ist für alle Kinder geeignet, für bewegliche und unbewegliche, für ruhige und temperamentvolle, für kleine und große. Sinn des Kinderyoga ist es, Kindern mehr Selbstwertgefühl, Willenskraft und Selbstentfaltung zu ermöglichen. Dabei sind die Übungen spielerisch und vermitteln Freude an der Bewegung ohne Leistungsdruck. Im Yoga erhalten Kinder die Gelegenheit sowohl mehr Lebendigkeit als auch Ruhe und Stille in sich zu erleben.
Jede Yogastunde beinhaltet einen Praxisteil mit Yogaübungen und einen Entspannungsteil am Ende der Stunde. Je nach Stundenschwerpunkt werden spezielle Atemtechniken für Kinder, Konzentrationsübungen, Yogaspiele und Singen eingebaut. Dabei wird immer auf die Wünsche und Bedürfnisse der Kinder eingegangen.Komm' gerne zu einer Probestunde vorbei - ich freue mich auf dich! Deine Maria
Jede Yogastunde beinhaltet einen Praxisteil mit Yogaübungen und einen Entspannungsteil am Ende der Stunde. Je nach Stundenschwerpunkt werden spezielle Atemtechniken für Kinder, Konzentrationsübungen, Yogaspiele und Singen eingebaut. Dabei wird immer auf die Wünsche und Bedürfnisse der Kinder eingegangen.Komm' gerne zu einer Probestunde vorbei - ich freue mich auf dich! Deine Maria
Kursbeginn ab 6 Teilnehmer*innen
ab Januar 2024
Dauer: 60 min, 7 Termine, 70 €
Alter: Grundschulkinder
Einstieg jederzeit möglich!
WEITERE INFOS UND ANMELDUNG HIER!
Kurse, die auf euch warten...
Bei Interesse für eine Teilnahme gerne melden!
Kursbeginn ab 6 Teilnehmer*innen Dauer: 60 min, 7 Termine, 80 € Alter: ab der. 5. Klasse |
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Unsere gemeinsame Yoga-Zeit kann dir helfen, dein Selbstbewusstsein, Körpergefühl und dein Selbstvertrauen zu stärken – Finde deine Balance, schöpfe Mut und Kraft durch Yoga-Übungen, die deine Muskulatur ansprechen, deine Mobilität und Flexibilität stärken und dich am Ende mit einem Gefühl der Entspannung und Leichtigkeit erfüllen. |
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