kommende Kurse
Die Kurse bieten wir Weiterhin Online An, Wenn Amtlich möglich, ab 14.06. auch Vor Ort
ENERGIE IN BEWEGUNG
Der Kurs findet in der Kronenstraße und Online statt. 8 Termine, 108 €, krankenkassenzertifiziert; WEITERE INOS UND ANMELDUNG HIER! |
Dieser Kurs ist fast schon ein Klassiker im Yogahaus Ettlingen,
der 3. Sommer in Folge. So fließend, leicht und voller Lebensfreude, wie sich der Sommer meist für uns anfühlt, so wollen auch wir uns in einer energievollen Vinyasapraxis, begleitet und unterstützt durch den Atem, von Asana zu Asana tragen lassen. Durch das Eintauchen in den Flow bieten wir uns selbst die Chance, in körperliche, mentale und emotionale Balance zu kommen. Sommerliche, kraftvolle und freudvolle Vinyasayogapraxis mit Musik und Spaß. Vorkenntnisse erforderlich. |
Laufende Kurse
MUSIC MOVEMENT MEDITATION
Der Kurs findet real vor Ort (Kronenstraße) statt, Online Teilnahme ist ebenso möglich. Kursbeginn: Mo, 14.06.21, 17:00 Uhr 8 Termine, 108 €, krankenkassenzertifiziert; WEITERE INOS UND ANMELDUNG HIER! |
Wenn Vinyasa zu Bewegung in Meditation wird.
Die Verbindung von Rhythmus und Bewegung wird zum Tanz, die bewusste Verbindung von Tanz und Atmung wird zur Meditation. In diesem Kurs entwickeln wir Bewegungssequenzen auf Grundlage von Klang und rhythmischer Atemlenkung. Wir üben während einer Yogastunde eine zusammenhängende Vinyasa zu, die auf ein bestimmtes Musikstück choreografiert ist und den ganzen Körper mobilisiert, kräftigt und dehnt. Je nach Musikgenre, Beats per Minute (Taktgeschwindigkeit) und Zusammenspiel der Asanaabfolgen können wir gezielt bestimmte Energiezentren im Körper aktivieren und harmonisieren. Zunächst üben wir ausrichtungsorientiert und mit vielen Wiederholungen einzelne Teile des Flows. Wenn die einzelnen Teile der Bewegungsfolge für den Körper klar sind, ergänzen wir den Atem, abgestimmt auf den Rhythmus der Musik. Im letzten Teil der Stunde nehmen wir das für die Stunde gewählte Musikstück hinzu und bringen die Bewegungen, den Atem und den Rhythmus so oft zusammen, dass die Musik zum Lehrer wird und der Atem uns von Asana zur Asana leitet: let Music be your guru, dance meets meditation. |
Zur Bearbeitung hier klicken
MYTHEN DER ASANAS
Kursbeginn: Mi, 09.06.21, 20:00 Uhr 8 Termine, 108 €, krankenkassenzertifiziert; WEITERE INOS UND ANMELDUNG HIER! |
Was haben Virabhadrasana, der Krieger, mit Shiva zu tun und warum üben wir eigentlich Asanas in dieser Form und woher kommen sie? In diesem Kurs Fließen wir gemeinsam dynamisch durch viele Asanas, die neu erlebt werden. Wir lernen die Hintergründe und Botschaften der Körperhaltungen kennen, denen wir in der Yogapraxis immer wieder begegnen. Dabei beschäftigen wir uns mit den Energien der Götter und fließen in 8 Terminen auch wundervolle Mythen und Geschichten.
Wir freuen uns auf dich! Vorkenntnisse sind erforderlich. |
YOGAKURS INSPIRIERT VON MANTRAS
DIENSTAG 20.00 UHR 8 TERMINE, 108 EURO, KRANKENKASSENZERTIFIZIERT BEGINN 11.05.2021 WEITERE INOS UND ANMELDUNG HIER! |
Wusstest du, dass auch OM ein Mantra ist, vielleicht sogar das bekannteste alles Mantras. Fast jede Yogastunde beginnt und endet mit dem Klang von OM.
Durch Klang, Musik und Texte versuchen wir Schwingungen zu erzeugen und tief einzutauchen in einen Rhythmus, der unsere Gedanken zur Ruhe bringt. Es gibt formlose Mantren, wie z.B. Bija Mantras der Chakren und welche mit Form, die sich auf konkrete Aspekte und Energien beziehen. Wie können wir mit Hilfen von Mantras solche Energien in die Yogapraxis integrieren? Bist du neugierig? Dann lade ich dich herzlich in die Welt des Klanges ein! "Die Musik drückt das aus, was nicht gesagt werden kann und worüber zu schweigen unmöglich" -Victor Hugo |
Was sind eigentlich Themenkurse?
In den Themenkursen werden aus der unendlichen Vielfalt des Yoga bestimmte Aspekte genauer betrachtet. Wir strukturieren die Kurse in fünf Themenbereiche:
Unser Körper in Bewegung: In der Yogapraxis dieser Themenkurse liegt der Fokus auf der körperlichen Wahrnehmung von Bewegung, der Ausrichtung von Gelenken, der Aktivierung der Muskulatur und dem Verständnis der faszinierenden Architektur unseres Körpers. Erlebe Bewegung des Körpers als Medizin.
Energie in Bewegung: In der Yogapraxis dieser Themenkurse liegt der Fokus auf der energetischen Wahrnehmung von Bewegung, der Lenkung und Ausdehnung des Atems, der Aktivierung des Pranas und dem Verständnis der faszinierenden Geflechtes unserer Energiebahnen und Energiezentren. Erlebe deinen Atem als Brücke zwischen Körper und Geist.
Philosophie in Bewegung: In der Yogapraxis dieser Themenkurse zählt das WARUM? Hier liegt der Fokus auf dem Verständnis der Intention von Atem, Bewegung, Mantra und Meditation. Wann und wie können wir welche der vielfältigen Möglichkeiten nutzen, die verschiedene Yogatraditionen für uns bereit halten? Wenn wir die Techniken erlernen, anwenden und vertiefen, können wir ein nahezu unendliches Potential für unseren Alltag entwickeln. Yoga is practice, practice, practice.....to let go, let be, let in.....
Achtsamkeit in Bewegung: In der Yogapraxis dieser Themenkurse liegt der Fokus auf der mentalen Wahrnehmung, der Lenkung und Befreiung der Gedanken und Emotionen, der Vertiefung von Meditation und ein Einstieg in die faszinierenden Welt unserer Nerven- und Drüsensysteme. Entdecke was Yoga mit dem Zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste zu tun hat.
Yoga und Ayurveda: jede Yogapraxis sollte typ-, jahres-, und tagesgerecht geübt werden. In diesen Kursen vertiefen wir das Warum und Wie dieser Aussage. Ayurveda ist die Schwesterdisziplin von Yoga: die Weisheit des langen und gesunden Leben. Über die Zusammenhänge der Elemente in dieser Welt und unserem Körper erfahren wir dass die Natur in uns und um uns herum verstanden und wertgeschätzt werden mag. Ein Themenfeld, was wunderbar von der Matte in den Alltag zu nehmen ist.
Themenkurse richten sich an alle, die bereits schon mal einen Yoga Grundlagenkurs gemacht haben,
ihre Erfahrung vertiefen und strukturiert in verschiedene Themenbereiche eintauchen wollen.
Immer gibt es Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation und Philosophie, je nach Themenbereich mit unterschiedlicher Gewichtung der einzelnen Aspekte. Die 8 stündigen Themenkurse können wie Module verstanden werden. Jeder Themenkurs steht für sich, kann durch einen weiteren aber wunderbar ergänzt, erweitert und vertieft werden.
In den Themenkursen werden aus der unendlichen Vielfalt des Yoga bestimmte Aspekte genauer betrachtet. Wir strukturieren die Kurse in fünf Themenbereiche:
Unser Körper in Bewegung: In der Yogapraxis dieser Themenkurse liegt der Fokus auf der körperlichen Wahrnehmung von Bewegung, der Ausrichtung von Gelenken, der Aktivierung der Muskulatur und dem Verständnis der faszinierenden Architektur unseres Körpers. Erlebe Bewegung des Körpers als Medizin.
Energie in Bewegung: In der Yogapraxis dieser Themenkurse liegt der Fokus auf der energetischen Wahrnehmung von Bewegung, der Lenkung und Ausdehnung des Atems, der Aktivierung des Pranas und dem Verständnis der faszinierenden Geflechtes unserer Energiebahnen und Energiezentren. Erlebe deinen Atem als Brücke zwischen Körper und Geist.
Philosophie in Bewegung: In der Yogapraxis dieser Themenkurse zählt das WARUM? Hier liegt der Fokus auf dem Verständnis der Intention von Atem, Bewegung, Mantra und Meditation. Wann und wie können wir welche der vielfältigen Möglichkeiten nutzen, die verschiedene Yogatraditionen für uns bereit halten? Wenn wir die Techniken erlernen, anwenden und vertiefen, können wir ein nahezu unendliches Potential für unseren Alltag entwickeln. Yoga is practice, practice, practice.....to let go, let be, let in.....
Achtsamkeit in Bewegung: In der Yogapraxis dieser Themenkurse liegt der Fokus auf der mentalen Wahrnehmung, der Lenkung und Befreiung der Gedanken und Emotionen, der Vertiefung von Meditation und ein Einstieg in die faszinierenden Welt unserer Nerven- und Drüsensysteme. Entdecke was Yoga mit dem Zur Ruhe kommen der Gedanken im Geiste zu tun hat.
Yoga und Ayurveda: jede Yogapraxis sollte typ-, jahres-, und tagesgerecht geübt werden. In diesen Kursen vertiefen wir das Warum und Wie dieser Aussage. Ayurveda ist die Schwesterdisziplin von Yoga: die Weisheit des langen und gesunden Leben. Über die Zusammenhänge der Elemente in dieser Welt und unserem Körper erfahren wir dass die Natur in uns und um uns herum verstanden und wertgeschätzt werden mag. Ein Themenfeld, was wunderbar von der Matte in den Alltag zu nehmen ist.
Themenkurse richten sich an alle, die bereits schon mal einen Yoga Grundlagenkurs gemacht haben,
ihre Erfahrung vertiefen und strukturiert in verschiedene Themenbereiche eintauchen wollen.
Immer gibt es Asanas, Pranayama, Entspannung, Meditation und Philosophie, je nach Themenbereich mit unterschiedlicher Gewichtung der einzelnen Aspekte. Die 8 stündigen Themenkurse können wie Module verstanden werden. Jeder Themenkurs steht für sich, kann durch einen weiteren aber wunderbar ergänzt, erweitert und vertieft werden.
Mit uns in Richtung
Gemeinschaft
Gesundheit
Glück
Yoga
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Glück
Yoga
