YOGAHAUS- ETTLINGEN
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Yoga in der Schwangerschaft

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​







​Yogalehrer*innen-Weiterbildung 
mit Rose Schrenk

Die Ausbildung geht über 50 Stunden und 
​2 Wochenenden:
 
neue Termine in Kürze
jeweils
von 09.00 - 12.00 Uhr
und 13.30 - 18.00 Uhr
 
Investition:
450 Euro    
                                                                                    ermäßigt f
ür die Absolvierenden der Lehrer:innenausbildung des
Ettlinger Yogahauses:
400 Euro 


Kronenstraße 11

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Yogalehrer*innen-Weiterbildung in
„Yoga in der Schwangerschaft“

(50 Stunden)
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Die Weiterbildung richtet sich an alle Yogalehrenden, die gerne Yoga für Schwangere unterrichten möchten. Voraussetzung ist eine bereits absolvierte Yogalehrerausbildung, unabhängig von der bisher praktizierten Yogarichtung.
Die 50 Stunden beinhalten die zwei Wochenenden im Yogahaus Ettlingen, eine schriftliche Hausarbeit und mindestens 2 Assistenzstunden in einer Yogastunde für Schwangere. Diese Assistenzstunden können nach Absprache auch außerhalb von Ettlingen bei einer qualifizierten Yogalehrerin  und auch vor der Weiterbildung besucht werden. 
Nach dem Absolvieren der Fortbildung stellen wir ein Zertifikat aus.  

An diesen zwei Wochenenden wird alles Wissenswerte rund um das Thema „Yoga in der Schwangerschaft“ vermittelt.

  • Warum Yoga in der Schwangerschaft?
  • Was passiert in der Schwangerschaft?
    - aus medizinisch-wissenschaftlicher Sicht
    - aus yogischer Sicht
  • Stadien der Schwangerschaft
  • Asanas, Pranayama, Meditation, Entspannung für Schwangere
  • Besondere therapeutische Anforderungen
  • Die hormonelle Umstellung,
  • Flüssigkeitsbalance, Kreislauf, Vena Cava, Wirbelsäule, Beckenboden etc.
  • Anatomische Besonderheiten einer Schwangeren
  • Organfunktionen und mögliche Einschränkungen
  • Atemtechniken zur Linderung von Beschwerden
  • Atemübungen zur Erleichterung der Geburt
  • Unterstützen der Mutter & Kind-Bindung
  • verschiedene Stundenkonzepte für die Trimester (Schwangerschaftsstadien)
  • Geburtsverlauf und Umstellung
  • Massagetechniken für Schwangere
  • Adjustments & Korrekuren für Schwangere
  • Yoga und Risiken für Schwangere („Do´s & Don´ts“)
  • Typische Schwangerschaftsbeschwerden
  • Risikofaktoren
  • Unterrichtstechniken
  • Gruppenarbeit und Sequenzierung
  • Partnerübungen und Lehrproben
  • Supervision und Austausch
Das dankbare Feedback der Frauen, die sich mit Yoga für Schwangere in Ettlingen auf die Geburt vorbereitet haben und die Rückmeldungen der hier ausgebildeten Yogalehrerinnen haben mich motiviert, meine Erfahrungen  auf diesem Gebiet an andere Yogalehrer/Innen weiterzugeben.
Seit 2005 unterrichte ich Hatha-Yoga, Vinyasa und Flow Yoga und seit der Geburt unseres Sohnes  2006 auch Yoga für Schwangere bei Bettina Wentzel in Ettlingen. Nach der Geburt  unserer Tochter 2008  begann ich, auch Yoga für Mama und Babys zu unterrichten. 
Es folgten eine Ausbildung in Prenatal Yoga und die Einführung  in die Kundalini Methode von Yogi Bhajan „Yoga in der Schwangerschaft in Bad Meinberg Yoga Vidya bei Susanne von Somm. Es folgten weitere Weiterbildungen in funktionellem Beckenbodentraining bei Susanne Kemmerich und Christiane Wolff in Köln.  Bei Talke Neu in Ettlingen lernte ich die Babymassage nach Frédérick Leboyer.
Sechs Jahre lang unterrichtete ich auch in der Hebammenpraxis in Ettlingen bei Frauke Jünger.
Meine wichtigsten Lehrerinnen sind die Frauen, die mir immer  wieder von ihren Erfahrungen mit Yoga während der Schwangerschaften und Geburten berichten. 
 

Aktuelle Öffnungszeiten in der 
Kronenstraße 11
Montag - Freitag:
 09.30 - 12.00 Uhr


Telefon: 07243 / 531534
E-mail: namaste@yogahaus-ettlingen.de
Instagram: yogahaus_ettlingen

Facebook: Yogahaus Ettlingen

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Impressum
Yoga-Haus Ettlingen,
Dr. Wentzel GbR
Quergasse 10
76275 Ettlingen
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