Verwandle Mauern in Tore:
in die Welt der Emotionen begleitet  von 
Brene Browns Atlas of the Heart ​

Konfrontiert mit Unsicherheit, Versagen, Enttäuschung, Stress, Ungerechtigkeit und Konflikten sind wir häufig orientierungslos, wir greifen auf alte Muster zurück, reagieren instinktiv und unbewusst. Wir rennen weg, streiten oder stellen uns taub und stumm, irgendwie kommen wir nicht durch die Wand unserer Muster.
​Wie wäre es, wenn wir uns in einer emotional aufgeladenen Situation die folgenden drei Fragen stellen: Wo bin ich? Wie bin ich hier hingekommen? Wie geht es weiter? Hier setzt Brenes Landkarte des Herzens an: Sie entwickelt ein Vokabular und funktionsfähige Werkzeuge,  damit wir  uns im Land der Emotionen nicht verloren fühlen, sondern uns befähigen, neue Entscheidungen zu treffen und zweite Chancen zu erlauben.  Dieses Vokabular nehmen wir in diesem Modul aus Ausgangspunkt unserer Yogapraxis. Die Yogamatte bietet ein effizientes Experimentierfeld, um einen bewussten und intelligenten Umgang mit Emotionen und Erfahrungen zu erlernen und Gefühle nicht nur mental sondern vor allem somatisch zu verarbeiten. Um unsere Beziehungen zu uns selbst und zu anderen zu bereichern, zu vertiefen und zu befreien, dürfen und müssen wir lernen,  was es bedeutet, ein Mensch zu sein und erkennen wann es stimmig ist, unsere Geschichten zu  teilen.

Weiterbildungsleitung:
Dr. Bettina Wentzel und Ergül Amann

• Investition: 280 Euro (incl. 19% MWST)

• Anmeldung und Fragen bitte an: namaste@yogahaus-ettlingen.de​ mit cc an yoga@powerpassionpeace.de

(1 ECTS Punkt im Bereiche Pädagogik/Psychologie  Fachwissenschaftliche Kompetenz)

"Unser Worte kommunizieren nicht nur Gefühle, sie ändern sie."

"Wir sind alle Kartographen und Reisende."

Wochenendmodul mit insgesamt 24 Stunden
​03./04./05. Mai 2024
​freitags 15.30-21.30 Uhr
samstags 9.00 - 18.00 Uhr
sonntags 9.00 - 18.00 Uhr