Atem ist Leben:  
Tauche in die Tiefe der Pranayama Techniken und in die subtile Körperarbeit von Bandhas & Mudras und finde die Weite und Freiheit einer transformierenden Praxis.
​8 Abende mit jeweils 3 Stunden
​3. Juni 2024 - 22.Juli 2024
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Prana bedeutet Lebensenergie - Prana(a)yama die Ausdehnung und Konzentration von Lebensenergie. Durch Atembeobachtung und Atemlenkung, durch Körper-und Handmudras lernen wir einen ganz besonderen Zugang zu einem unendlichen Potential, das wir im Alltag häufig vollkommen ungenutzt lassen, dass aber eigentlich immer und überall verfügbar ist. Die feinstofflichen Techniken bedürfen noch nicht einmal einer Yogamatte, können die Asanapraxis aber intensivieren und vertiefen. Für alle, die tiefer und weiter gehen wollen, ohne sich physisch zu überfordern. Die schon entdeckt haben oder hier entdecken wollen, das höher, schneller, weiter nicht wirklich eine gute Strategie ist, um seine Akkus dauerhaft aufzuladen und ein Reservoir an Lebenskraft anzulegen, dass dir in Beruf und Familie, im Alltag und auch und besonders in herausfordernden Lebenslagen Kraft, Geduld und Zuversicht geben kann. 

Weiterbildungsleitung:​ Rose Schrenk

​(1 ECTS Punkt im Bereich naturwissenschaftliche und medizinische Grundlagen des Yoga -Fachwissenschaftliche Kompetenz)

Investition: 280 Euro (incl. 19% MWST)

Anmeldung und Fragen bitte an: [email protected]​ mit cc an [email protected]​

Weiterbildungsleitung:​ Rose Schrenk

​(1 ECTS Punkt im Bereich naturwissenschaftliche und medizinische Grundlagen des Yoga -Fachwissenschaftliche Kompetenz)

Investition: 280 Euro (incl. 19% MWST)

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