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Montag 14.09.
Yoga Sanft
11:00 Doris Kronenstraße Power Flow
17:00 Karen Quergasse Passion Flow
18:00 Rose Kronenstraße Ashtanga Yoga
19:15 Peter Quergasse Yoga für Schwangere
19:45 Rose Kronenstraße Kurzfristige Wechsel
der Yogalehrer können passieren - Namaste |
Dienstag 15.09.
Peace Flow
18:00 Connie Kronenstraße Power Flow
19:45 Bettina Kronenstraße STUNDEN
INFOS WEITER UNTEN 
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Mittwoch 16.09.
Passion Flow
10:00 Rose Kronenstraße Vegane
Mittagspause 12-14 Uhr MENÜ HiER Kronenstraße Yin Yoga
17:00 Bea Quergasse Passion Flow
18:00 Vanessa Kronenstraße Hatha Yoga
20:15 Charlotte Quergasse Schon unsere
Themenkurse entdeckt? |
Donnerstag 17.09.
Ashtanga Elemente
9:15 Peter Quergasse Mama & Baby Yoga
10:00 Rose Kronenstraße Peace Flow
17:00 Kerstin Quergasse Passion Flow
18:00 Susan Kronenstraße Yoga für Rückengesundheit
20:15 Astrid Quergasse |
Freitag 18.ß9
Peace Flow
08:30 Doris Quergasse Power Flow
10:00 Bettina Kronenstraße Power Flow
18:00 Gerlinde Quergasse Kundalini Yoga
19:00 Chris Kronenstraße Samstag 19.09
Passion Flow
16:00 Yvonne Quergasse Sonntag 20.09.
Free Flow 15:00 Bettina Kronenstraße |
Was ist eine offene Stunde?
Eine offene Stunde ist ein Angebot, an dem Sie ohne Anmeldung teilnehmen können, so wie es Ihr Terminplan erlaubt. Unsere vielseitig ausgebildeten Yogalehrer unterrichten die jeweiligen Stunden meist zu einem Thema bzw. mit einem bestimmten Schwerpunkt. Die Bezeichnungen beschreiben den grundsätzlichen Charakter der Stunde.
Eine Yogastunde ist vom Unterrichtsstil und der Persönlichkeit des Lehrers beeinflusst. Bei aller Individualität und allem Freigeist, gibt es aber auch Gemeinsamkeiten: Jede Yogastunde beinhaltet Aufwärm- und Lockerungsübungen, zum Teil Atemtechniken, sanfte und intensivere Körperübungen und Entspannungsphasen.
Erlebe in den offenen Stunden die Balance der Elemente in der körperlichen, mentalen und emotionalen Dynamik.
Wir bieten ein Konzept das das Prinzip der Einheit in der Vielfalt sichtbar und spürbar macht. Erlebe die Verbindung von Philosophie, Ethik, Anatomie und Technik. Im Yoga geht es darum, zu lernen und zu erkennen, was mir gut tut, wie ich mein Potential entdecken und ausweiten kann - es geht nicht um Leistung und Wettbewerb.
Es gelten auch hier die Teilnahmebedingungen, wie bei den Kursen. Sie brauchen nichts mitbringen, außer bequemer Kleidung - Yogamatten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden!
Eine offene Stunde ist ein Angebot, an dem Sie ohne Anmeldung teilnehmen können, so wie es Ihr Terminplan erlaubt. Unsere vielseitig ausgebildeten Yogalehrer unterrichten die jeweiligen Stunden meist zu einem Thema bzw. mit einem bestimmten Schwerpunkt. Die Bezeichnungen beschreiben den grundsätzlichen Charakter der Stunde.
Eine Yogastunde ist vom Unterrichtsstil und der Persönlichkeit des Lehrers beeinflusst. Bei aller Individualität und allem Freigeist, gibt es aber auch Gemeinsamkeiten: Jede Yogastunde beinhaltet Aufwärm- und Lockerungsübungen, zum Teil Atemtechniken, sanfte und intensivere Körperübungen und Entspannungsphasen.
Erlebe in den offenen Stunden die Balance der Elemente in der körperlichen, mentalen und emotionalen Dynamik.
Wir bieten ein Konzept das das Prinzip der Einheit in der Vielfalt sichtbar und spürbar macht. Erlebe die Verbindung von Philosophie, Ethik, Anatomie und Technik. Im Yoga geht es darum, zu lernen und zu erkennen, was mir gut tut, wie ich mein Potential entdecken und ausweiten kann - es geht nicht um Leistung und Wettbewerb.
Es gelten auch hier die Teilnahmebedingungen, wie bei den Kursen. Sie brauchen nichts mitbringen, außer bequemer Kleidung - Yogamatten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden!
Power Flow
Vinyasa Yoga: aktiv, herausfordernd, befreiend dance with Shiva |
Passion Flow
Vinyasa Yoga: gefühlvoll, lebendig, vielseitig, kreativ connect to inner Joy |
Peace Flow
Vinyasa Yoga: harmonisierend, ruhig und bewusst be here and now |
Hatha Yoga
Klassisches Hatha Yoga: Asana, Pranayama, Entspannung, Meditation Sivananda gegen Stress |
Yoga Sanft
Mal ruhig - mal dynamisch, immer entspannend, achtsam und heilsam. Besonders für Senioren geeignet |
Kundalini Yoga
Energetisierend, kraftvoll, fokussiert breathe in the fire |
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Yoga für Schwangere
Geburtsvorbereitung in Balance, mit Leichtigkeit, Ruhe, Gelassenheit und Kraft. Einstieg jederzeit möglich, Austausch und Unterstützung in einer wunderbaren Zeit |
Mama & Baby
Für Mamas mit ihren Babys
ab 6 Wochen. Entspannend, beruhigend, verbindend, unterstützt die Rückbildung, fördert gesunden Schlaf und macht Spaß in Gemeinschaft, erste Baby Freundschaften können entstehen :) |
Ashtanga Elemente
Klar, präzise, kraftvoll Die klassische erste Serie wird an deine individuellen Möglichkeiten angepasst, viele Ausrichtungen und Hilfestellungen freedom within structure |
Yoga für Rückengesundheit
Eine Auswahl an Haltungen welche den Rücken entspannen, kräftigen und beweglicher machen. Geben sie ihrem Körper die Gelegenheit, sich auf natürlichem Wege zu stabilisieren. |
Free Flow
Alles ist möglich - alles ist gut. Jeden Sonntag ein anderer Yogalehrer welcher seine Stunde so gestalltet wie er will. Eine kostenfreie Gelegenheit das Yogahaus und Yogalehrer zu erleben. |
Yin Yoga
Passiv, geringe Muskelkraft, Verweilen in einer Haltung, Entspannung für Muskeln und Faszien, ohne Leistungsdruck, mit Poesie, Musik und inspirierenden Geschichten. Erlebe Yoga einmal anders! |
